武汉非凡代孕医院_孕期抗斑食物TOP排行榜

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爱美的准妈妈总会担心,代孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。

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有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑可能性就会增加。



下面推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,爱美的准妈妈不妨试试。

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TOP1○猕猴桃


抗斑指数:★★★★

猕猴桃被喻为“水果金矿”。

含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。



猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。



提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。



TOP2○西红柿


抗斑指数:★★★☆

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。

它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。

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有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

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提醒:西红柿性寒,如果空腹食用,容易造成腹痛。



TOP3○柠檬

抗斑指数:★★★☆

柠檬也是抗斑美容水果。

柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。

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使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。



提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

(责任编辑:肖惠瑜)
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